Що відбувається з вашим тілом під час спеки? Експерти діляться, чому сильна спека може бути смертельною

З підвищенням глобальної температури в країнах зростає кількість смертей, пов’язаних із спекою. 

Оскільки глобальна температура різко зростає, багато країн світу переживають сильну спеку, яка призвела до збільшення кількості смертей через спеку.

У Саудівській Аравії оголосили, що цього місяця під час паломництва в хадж загинули понад 1300 людей.

Багато випадків смерті були спричинені тепловим стресом, оскільки температура в Мецці, місті, де відбувається паломництво хаджу, досягала 50 градусів за Цельсієм.
Подібна картина спостерігається в Європі, де багато країн б’ють тривогу про майбутню спеку та радять людям вживати необхідних заходів, оскільки деякі вже реєструють смерті через високі температури.
У Греції, наприклад, три туристи були знайдені мертвими протягом тижня, коли температура досягала 43 градусів за Цельсієм.
Щоб впоратися з цією проблемою, багато країн Європи, особливо ті, які найбільше піддаються ризику хвиль спеки, поспішають запровадити плани надзвичайних ситуацій.
Це не нове явище для континенту, оскільки в останні роки реєструється велика кількість смертельних випадків, пов’язаних із спекою, особливо влітку.
Дослідження показали, що лише в період з травня по вересень 2022 року в Європі через спеку померли 61 672 людини.
Каміло Мора, кліматолог і професор Гавайського університету, вивчив, як спека може стати фатальною. У статті, яку він написав співавтором, Мора визначив 27 різних способів смерті людей від сильної спеки, і все зводиться до того, який орган першим відмовляє.
Під впливом високих температур, пояснює Мора, першою реакцією тіла є потовиділення.
«В основному механізм, за допомогою якого тіло виходить із цього тепла, полягає у випаровуванні поту. І щоб це сталося, температура повітря на вулиці має бути нижчою, ніж температура тіла», — сказала Мора Euronews Health.
«Кожного разу, коли температура на вулиці така сама або вища, температура, створена тілом, не може вийти з тіла, і це створює стан, який називається гіпертермією, тобто нездатність тіла вивільняти тепло, яке воно генерує», — додав він.
Коли тіло не може охолодитися, воно реагує, керуючи кровотоком, щоб пріоритетно регулювати температуру тіла, механізм, який у деяких випадках може спричинити смерть.
«Пріоритетом є охолодження тіла, і для цього воно забирає всю кров з тіла і направляє її до шкіри, щоб через випаровування поту ця кров могла повернутися холодною», — сказала Мора.
Іноді така дія перенаправлення крові до шкіри може чинити тиск на серце, яке починає перекачувати кров швидше, щоб регулювати артеріальний тиск, що в кінцевому підсумку призводить до серцевого нападу. В інших випадках цей же механізм також може призвести до відмови органів.
Наприклад, при дуже високих температурах мозок надає пріоритет кровотоку основним функціям і зменшує його до менш критичних органів, таких як шлунок.
Це може пошкодити слизову оболонку кишечника, дозволяючи вмісту кишечника потрапити в кров, що спричинить багато проблем зі здоров’ям, які можуть призвести до смерті.
«Білі клітини починають надходити і атакувати це як механізм захисту, який створює коагуляцію. Потім ця коагуляція надходить у ваші нирки, блокуючи ваші нирки, і якщо у вас погані нирки, це може бути способом для вас померти”, – пояснила Мора.
Він додає, що іноді коагуляція або згортання крові також може досягати мозку і створювати там проблеми, які загрожують життю.
Хто найбільше ризикує померти від спеки
“Є дві групи людей, які сильно постраждали від цього; одна – це люди дуже старого віку”, – сказала Мора.
«Причина цього полягає в тому, що їх шкіра вже пошкоджена роками використання, тому терморегуляція не настільки ефективна», — додав він.
Далі Мора пояснює, що маленькі діти також піддаються високому ризику, оскільки їхні тіла нагріваються швидше, ніж у дорослих.
Крім того, люди з ожирінням можуть мати проблеми з розсіюванням тепла, що робить їх також більш вразливими до спеки. За словами Мора, люди, які вживають речовини, які можуть погіршити здатність мозку розпізнавати високі температури та реагувати на них, як-от наркотики чи алкоголь, також знаходяться в групі ризику.
«Піддаючись впливу цих препаратів, мозок не розуміє, що ви піддаєтеся впливу, і не запускає механізм, за допомогою якого ви можете охолонути», — сказала Мора.
Симптоми та запобіжні заходи
Коли йдеться про запобігання смерті від спеки, запобіжні заходи кращі, ніж лікування, і своєчасне розпізнавання симптомів захворювань, пов’язаних із спекою, може врятувати життя.
За словами Мора, деякі з цих симптомів включають пітливість, яка є першою реакцією організму на вплив тепла, прискорене серцебиття, а також запаморочення та втрату свідомості.
Щоб зменшити ризик смерті від спеки, головна стратегія полягає в тому, щоб не піддаватися впливу та залишатися вдома якомога довше. Інші способи уникнути теплового удару включають зволоження, носіння вільного одягу світлих кольорів, уникнення сонця під час найвищих температур, а також уникнення екстремальних фізичних вправ і надмірного вживання алкоголю.
У довгостроковій перспективі Мора вважає особливо корисним міське планування, особливо висаджування дерев у містах, що може допомогти охолодити міські території та зменшити загальне теплове навантаження на населення.