Смартфони стали майже повсюдними серед дітей: до 91% 11-річних дітей володіють ними. Але чи втрачають діти без телефону – чи отримують дивовижні переваги?
Це дуже сучасна дилема. Чи варто давати дитині смартфон чи тримати її подалі від пристроїв якомога довше?
Вам, як батькові, можна пробачити, що ви думаєте про смартфон як про скриньку Пандори, яка здатна виплеснути все зло світу на повноцінне життя вашої дитини. Дивної кількості заголовків, пов’язаних із можливим впливом використання дитячих телефонів і соціальних мереж, достатньо, щоб змусити будь-кого відмовитися. Мабуть, навіть знаменитості не застраховані від цієї сучасної проблеми виховання: Мадонна заявила, що пошкодувала про те, що дала своїм старшим дітям телефони в 13 років, і більше цього не зробить.
З іншого боку, ви, ймовірно, самі маєте телефон, який вважаєте необхідним інструментом у повсякденному житті – від електронних листів і онлайн-шопінгу до відеодзвінків і сімейних фотоальбомів. І якщо однокласники та друзі вашої дитини отримують телефони, чи не сумуватимуть вони без нього?
Є ще багато питань без відповіді щодо довгострокового впливу смартфонів і соціальних медіа на дітей і підлітків, але наявні дослідження надають деякі докази їх основних ризиків і переваг.
Зокрема, хоча немає загальних доказів того, що володіння телефоном або користування соціальними мережами шкодить добробуту дітей загалом, це може не розповісти всю історію. Більшість досліджень наразі зосереджено на підлітках, а не на молодших вікових групах, і нові дані показують, що можуть бути певні фази розвитку, на яких діти більше схильні до ризику негативних наслідків.
Більше того, експерти сходяться на кількох ключових факторах, які слід враховувати, вирішуючи, чи готова ваша дитина до смартфону, і що робити вам, коли він стане його початком.
Дані Ofcom, регулятора комунікацій Великобританії, показують, що переважна більшість дітей у Великій Британії володіють смартфонами до 11 років, причому цей показник зріс з 44% у віці 9 до 91% у віці 11 років. У США 37% батьків 9-11-річних дітей кажуть, що їхня дитина має власний смартфон. А в європейському дослідженні, проведеному в 19 країнах, 80% дітей віком від 9 до 16 років повідомили, що щодня або майже щодня виходять в Інтернет за допомогою смартфона.
«До підліткового віку понад 90% дітей мають телефон», — каже Кендіс Оджерс, професор психології Каліфорнійського університету в Ірвайні, США.
У той час як європейський звіт про використання цифрових технологій серед дітей від народження до восьми років показав, що ця вікова група «обмежено або зовсім не усвідомлювала онлайн-ризики», коли мова йде про згубні наслідки використання смартфонів і програм соціальних мереж, доступ до яких здійснюється через них. – щодо дітей старшого віку, переконливих доказів немає.
Оджерс проаналізував шість метааналізів, розглядаючи зв’язок між використанням цифрових технологій і психічним здоров’ям дітей і підлітків, а також інші масштабні дослідження та щоденні дослідження. Вона не знайшла стійкого зв’язку між використанням підлітками технологій та їхнім добробутом.
«Більшість досліджень не виявляють зв’язку між використанням соціальних мереж і психічним здоров’ям», — каже Оджерс. У дослідженнях, які виявили зв’язок, розмір ефекту – як позитивного, так і негативного – був невеликим. «Найбільшим відкриттям насправді був розрив між тим, у що вірять люди, в тому числі самі підлітки, і тим, що насправді говорять докази», — каже вона.
Єдина людина, яка дійсно може оцінити, як соціальні медіа впливають на дітей, часто є найближчою до них – Емі Орбен
Інший огляд Емі Орбен, психолога-експериментатора з Кембриджського університету, Великобританія, також виявив, що докази непереконливі. Незважаючи на невелику негативну кореляцію в середньому між дослідженнями, Орбен дійшов висновку, що неможливо знати, чи технологія спричиняє падіння добробуту чи навпаки, чи інші фактори впливають на те й інше. Більшість досліджень у цій галузі недостатньо високої якості, щоб дати суттєві результати, зазначає вона.
Звичайно, ці результати є середніми. «У науковій літературі існує велика варіація щодо впливу [на добробут], — каже Орбен, — і досвід окремих підлітків залежатиме від їхніх особистих обставин.
«Єдиною людиною, яка справді може це оцінити, часто є найближчі люди», — додає вона.
На практиці це означає, що незалежно від того, що свідчать ширші докази, можуть бути діти, які відчувають труднощі через використання соціальних мереж або певних додатків, і важливо, щоб батьки зрозуміли це та пропонували підтримку.
З іншого боку, для деяких молодих людей телефон може стати порятунком – місцем, де можна знайти нову форму доступу та спілкування в соціальних мережах як людина з обмеженими можливостями, або місцем, де шукати відповіді на актуальні питання про своє здоров’я.
«Уявіть, що ви підліток і хвилюєтеся, що статеве дозрівання йде не так, або ваша сексуальність не така, як у ваших друзів, або стурбовані зміною клімату, коли дорослі навколо вас це нудьгують», — каже Соня Лівінгстон, професор соціальної психології. в Лондонській школі економіки, Велика Британія, і співавтор книги «Батьківство заради цифрового майбутнього».
Проте здебільшого, коли вони використовують телефон для спілкування, діти спілкуються з друзями та родиною. «Якщо ви насправді проаналізуєте, з ким діти спілкуються онлайн […], ви побачите дуже сильне збігання з їхньою офлайн-мережею», — каже Оджерс. «Я думаю, що вся ця ідея про те, що ми втрачаємо дитину в ізоляції від телефону – для деяких дітей це може бути реальним ризиком, але для переважної більшості дітей вони підключаються, вони діляться, вони повторний спільний перегляд.”
Насправді, хоча смартфони часто звинувачують у тому, що діти менше часу проводять на свіжому повітрі, датське дослідження дітей віком від 11 до 15 років знайшло деякі докази того, що телефони дійсно дають дітям незалежну мобільність, збільшуючи відчуття безпеки батьків і допомагаючи орієнтуватися в незнайомому оточенні. Діти сказали, що телефони покращили їхній досвід на вулиці завдяки прослуховуванню музики та підтримці зв’язку з батьками та друзями.
Звичайно, здатність майже постійно спілкуватися з однолітками не приходить без ризику.
«Я думаю, що телефон став фантастичним вивільненням того, що завжди було незадоволеною потребою молодих людей», — каже Лівінгстон. «Але для багатьох це може стати вимушеним, це може стати неймовірно нормативним. Це може змусити їх відчути, що є місце, де популярні люди, куди вони намагаються потрапити або можуть бути виключені звідки, де всі роблять те ж саме і знає про найновіше, що б воно не було».
Насправді, у статті, опублікованій на початку цього року, Орбен та його колеги виявили «вікна чутливості до розвитку», коли використання соціальних мереж пов’язане з більш пізнім періодом нижчої задоволеності життям, у певному віці під час підліткового віку.
Для багатьох телефони можуть стати примусовими – Соня Лівінгстон
Проаналізувавши дані понад 17 000 учасників віком від 10 до 21 року, дослідники виявили, що більш активне використання соціальних мереж у віці 11-13 років для дівчаток і 14-15 років для хлопців передбачало нижчу задоволеність життям через рік. Справедливо було й зворотне: менше використання соціальних мереж у цьому віці передбачало більшу задоволеність життям наступного року.
Дослідники кажуть, що це узгоджується з тим фактом, що дівчата, як правило, проходять через статеве дозрівання раніше, ніж хлопчики, хоча немає достатньо доказів, щоб стверджувати, що це причина різниці в часі. Інше вікно з’явилося у віці 19 років як для чоловіків, так і для жінок, приблизно в той час, коли багато підлітків залишають домівку.
Батьки повинні сприймати ці вікові діапазони з дрібкою солі, коли приймають рішення щодо власних сімей, але варто знати, що зміни в розвитку можуть зробити дітей більш чутливими до негативних сторін соціальних мереж. У підлітковому віці, наприклад, мозок значно змінюється, і це може вплинути на те, як молоді люди діють і почуваються, у тому числі робити їх більш чутливими до соціальних відносин і статусу.
«Бути підлітком — це дійсно важливий період розвитку», — каже Орбен. «На вас набагато більше впливають ваші однолітки, ви набагато більше зацікавлені в тому, що інші люди думають про вас. І дизайн соціальних медіа – те, як вони забезпечують соціальний контакт і зворотній зв’язок, більш-менш, за один клік кнопка – у певний час може бути більш напруженим».
Окрім віку, інші фактори можуть впливати на вплив соціальних мереж на дітей і підлітків, але дослідники лише починають досліджувати ці індивідуальні відмінності. «Зараз це справді основна сфера досліджень», — каже Орбен. «Будуть люди, які зазнають більшого негативного чи позитивного впливу в різні моменти часу. Це може бути пов’язано з тим, що вони живуть різними життями, розвиваються в різні моменти, вони можуть по-різному використовувати соціальні мережі. Нам дійсно потрібно розрізняти ці речі».
Хоча дослідження може дати їжу для роздумів сім’ям, які вирішують, чи купувати своїй дитині смартфон, воно не може дати конкретних відповідей на питання «коли?».
«Я думаю, що кажучи про те, що все складніше, це, природно, повертає питання до батьків», — каже Орбен. «Але насправді це може бути не так вже й погано, тому що це дуже індивідуально».
Ключове питання, яке повинні поставити батьки, каже Оджерс, таке: «Як це підходить для дитини та для сім’ї?»
Для багатьох батьків покупка телефону дитині є практичним рішенням. «У багатьох випадках саме батьки хочуть, щоб у молодших дітей були телефони, щоб вони могли підтримувати зв’язок протягом дня та координувати прийом», — каже Оджерс.
Це також можна розглядати як віху на шляху до дорослого життя. «Думаю, дітям це дає відчуття незалежності та відповідальності», — каже Аня Стевіч, дослідниця відділу комунікації Віденського університету, Австрія. «Це, безперечно, те, про що батьки повинні подумати: чи перебувають їхні діти на етапі, коли вони достатньо відповідальні, щоб мати власний пристрій?»
Виділіть час, щоб разом поговорити по телефону – Соня Лівінгстон
Одним із факторів, на який батьки не повинні ігнорувати, є те, наскільки комфортно вони почуваються, коли їхня дитина має смартфон. В одному дослідженні, проведеному Стевіком та його колегами, коли батьки відчували брак контролю над використанням смартфонів своїх дітей, і батьки, і діти повідомляли про більше конфліктів щодо пристрою.
Однак варто пам’ятати, що наявність смартфона не обов’язково відкриває шлюзи для кожного окремого додатка чи гри. «Коли я опитую дітей, я все частіше чую, що батьки дають їм телефони, але вводять вимоги перевіряти та обговорювати, які програми вони отримують, і я вважаю, що це, мабуть, дуже мудро», — каже Лівінгстон.
Батьки також можуть, наприклад, провести час за іграми з дітьми, щоб переконатися, що вони задоволені вмістом, або виділити час, щоб разом переглянути те, що є на телефоні.
«Є певна кількість нагляду, але має бути це спілкування та відкритість до цього, щоб мати можливість підтримувати їх у тому, що вони бачать і відчувають онлайн, як і офлайн», — каже Оджерс.
Встановлюючи домашні правила користування смартфоном – наприклад, не тримати телефон у спальні дитини на ніч – батьки також повинні чесно поглянути на власне користування смартфоном.
«Діти ненавидять лицемірство», — каже Лівінгстон. «Вони ненавидять відчуття, що їх знущають за те, що роблять їхні батьки, наприклад, користуються телефоном під час їжі або лягають спати з телефоном».
Навіть дуже маленькі діти вчаться на тому, як користуються телефоном їхні батьки. Європейський звіт про використання цифрових технологій серед дітей від народження до восьми років виявив, що ця вікова група мало або зовсім не усвідомлювала ризики, але діти часто повторювали використання технологій їхніми батьками. Деякі батьки навіть виявили під час дослідження, що діти знали паролі своїх пристроїв і могли отримати до них доступ самостійно.
Але батьки можуть використовувати це на свою користь, залучаючи дітей молодшого віку до виконання завдань на смартфоні та моделюючи передову практику. «Я думаю, що ця участь і спільне використання — це насправді хороший спосіб для них дізнатися, що відбувається на цьому пристрої, для чого він призначений», — каже Стевіч.
Зрештою, рішення про те, коли купувати смартфон для дитини, залежить від батьків. Для деяких правильним рішенням буде не купувати його – і, проявивши трохи креативності, дітям без смартфона не доведеться втрачати.
«Діти, які є достатньо впевненими та товариськими, знайдуть обхідні шляхи та стануть частиною групи», — каже Лівінгстон. «Зрештою, здебільшого їхнє світське життя — це школа, здебільшого вони все одно бачать один одного щодня».
Насправді, навчитися справлятися зі страхом втратити щось, яке вони відчувають через відсутність телефону, може виявитися корисним уроком для старших підлітків, коли – більше не змушені батьками – вони неминуче купують собі телефон і повинні навчитися налаштовувати межі.
«Проблема зі страхом втратити щось полягає в тому, що він ніколи не закінчується, тому кожен має навчитися проводити десь межу», — каже Лівінгстон. «Інакше ви б просто прокручували 24/7»
